气喘吁吁了。 她伸手摸了一下自己额头上的汗。 “动作看起来不难，怎么稍微做两下就感觉这么累呢？”白映雪不理解的问。 季烟雨照着刚刚的动作比划了一下。 “那是因为你没有及时的调整自己的呼吸，但凡是运动，都要配合自己呼吸的节奏。”季烟雨一边说一边给白映雪演示。 果然，按照季烟雨所教的动作又做了一遍，这一遍感觉就好多了。 “这个动作叫五禽戏，平时多锻炼一下，对自己的身体有好处的，你应该还不会，我来教你。”季烟雨说着站在了白映雪的面前，一招一式的给她比划着。 等两个人打完了一套五禽戏，白映雪只觉得全身都出了一层薄汗，全身也通透了不少。 白映雪的眼中闪着兴奋的光。 这会儿太阳渐...